Posts Tagged ‘マット運動’

12月4週目の運動遊び!

2021-12-29

 

今回は12月4週目におこなった運動遊びについてご紹介させていただきます😊

 



 

コーンゲーム

サーキット(さつまいも・バランスボールチャレンジ・マット)

旗あげゲーム

 



 

コーンゲームは三角コーンを倒すチームとコーンを立たすチームに分かれ

時間制限内でコーンを倒し立たせ合う運動遊びです!

見る力・ルールの理解力・社会性を養うことが出来ます😊☘

始めは先生チーム対子どもチームでおこないました。

 

基本先生チームが負けてしまったので週の後半では

子どもチームの中で2つのチームに分けて対戦をしました✨

その時のお約束として

①勝った時に相手チームが悲しくなる喜び方はしない

②負けてもダメではないこと

を確認するとお友達同士嫌な思いをすることなく

みんな楽しんで参加することが出来ましたよ✨

(写真が残念ながら撮ることが出来ませんでした💦)

 

 



 

今回はマット運動で必要になってくる

体幹・体のコントロール・回転感覚・腹筋等を養う運動遊びを入れてみました💪

1つ目はジャガイモです!マットの上から落ちないように腹筋を使って回転をしていきます⭐

落ちないように意識することが大切なのですが

落ちてしまっても修正しようとする力や

落ちそうになっていることに気づける力が大切です✌

 

2つ目はバランスボールチャレンジです!

バランスボールを使ったミッションをクリアしていきます⭐

バランスボールの上に乗って◯秒、腹筋、片手キープ

などなど様々なミッションがありましたよ😊

 

 

難しいものにどんどんチャレンジをしていてとてもステキでしたよ✨

 



 

職員から言われた色の旗を上げ下げする運動遊びです😺

判断力・記憶力・聞く力などが養うことが出来ます!

 

 

レベルアップで見本なしやスピードアップをしました!

視覚優位なお友達は見本につられてしまうこともありますが

見本が無いことで頭で考えてゆっくりとペースを

落とすことで上手に旗あげすることが出来ました✨

みんなとっても集中していましたよ😊

 

 

さて今年も残りあとわずかとなりました。大変お世話になりありがとうございました☺

来年もよろしくお願いいたします😺💕良いお年をお迎えください🎍🎈

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  • 12月3週目の運動遊び!

    2021-12-21

     

    こんにちは🧡💛

    こどもプラスでは今週に迫ったクリスマスの話題で持ちきりです🎄✨

    さて今回は12月3週目に行った運動遊びについてご紹介させていただきます!

     



     

    かくれんぼ

    サーキット(お尻歩き・ボール渡し・マット)

    箸つかみ

     



     

    かくれんぼは鬼に見つからないように障害物に隠れながら

    スタートからゴールまで進んでいく運動遊びです🤩

     

     

     

     

    鬼に見つかってしまった場合はスタートからやり直し💦

    一度は皆で行う遊びなのでルールはみんなバッチリでした!

    中には頭だけ見えてたり…なんて姿もありましたがみんな楽しんでいました🥰

    さらにレベルアップで「◯回でゴールをする」と回数を指定しました!

    回数の意識は遊んでいるうちに忘れてしまいがちですが

    お友達同士で教え合う姿がありましたよ!

    みんなでクリアする姿勢がとてもステキでしたよ✨

     

     

    こちらの写真は鬼の様子をちらちらと気づかれないように伺っている様子です🤭💕

     

     



     

    今週は後転に向けて!という事で

    サーキットに後転の要素たっぷりにしてみました⭐

    お尻歩きは後転を始めるにあたって後ろへ進んでいくことに慣れることや

    後転をする時の勢いをつけるために

    後ろへポンっとジャンプする練習など様々な要素が入っています😺

    なので足で床を蹴って進む・お尻と上半身を使って後ろに進むなど

    様々な方法でおこないました✨

    この動作が簡単なお子さんはボール渡しの場所までお尻歩きで進みその勢いを使い

    エビのポーズでボールを渡すという動きに繋げていきました😳👏

    ほぼ後転の形で行うことが出来ましたよ!

     

     

    なかにはお尻歩きのままごろんと後ろに倒れてしまうこともありますが

    それでも後転の動きに繋がるので大丈夫です✌

    否定したりせずできたことを言葉にしながら自己肯定感を高めつつ

    「できた✨」が増えていくととっても素敵だと思います😊💕

     



     

    この運動遊びは割り箸で色んな種類のものを掴んで運びます!

    箸の持ち方を見ることもできますし滑りやすい割り箸を使うことで

    指先の力の入れ方や指先の動き・集中力・物の形を見て

    どこが持ちやすいのかイメージをする力などを養うことが出来ます✨

     

     

    それぞれのモノに難しさがありましたがゆっくり丁寧に取り組む姿が

    多く見られてとても面白い運動遊びでしたよ✨

    今回はこれらの道具を用意してみました!

    全て百円ショップで購入できるのでお家でもぜひ行ってみてください🤍🧡

     

     

    下の道具は補助箸です☘

    グーでお箸を持つお子さんや指先の動きが苦手なお子さんにぜひ使ってみてください!

     

     

    寒い日が続いていますが体調管理に気を付けて楽しいクリスマスをお過ごしください🎄✨

    次回の投稿もお楽しみに😸💕

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  • 12月2週目運動遊び!

    2021-12-20

     

    こんにちは☆ミ

    今回は12月2週目の運動遊びを一部ご紹介させていただきます!

     



     

    集めてしっぽ!

    サーキット(バランスボールブリッジ・マット)

    手を叩こう!

     



     

    この運動遊びはしっぽとりゲームのあたらしいverです!

    職員が全身につけたたくさんのしっぽを決められた個数とっていくことで

    ルールの理解や数の把握、判断力などを養うことが出来ます✨

    一度に2つ取りたくなってしまうお子さんが多かったのですが

    ルールを個別でもう一度確認すると意識することが出来たようで

    ルールを守って参加することが出来ました😸💕

    (残念ながら今週は写真を撮ることが出来なかったので文章のみとなります💦)

     



     

    今週はキリン歩きバランスボールブリッジで全身の柔軟性を高めました☆ミ

    キリン歩きはクマ歩きのさらにレベルアップということで

    膝を曲げずにキリンのように足首を持って進みます!

    前屈の姿勢なので早く進むと転びやすいので丁寧に行うことが大切です✨

     

    バランスボールブリッジではその名の通りバランスボールでブリッジをします!

    ブリッジが出来るお子さんはもちろんブリッジが苦手なお子さんも

    簡単にブリッジの姿勢をすることが出来ます!

    ブリッジから姿勢を戻すときも腹筋を使うのでとても良い運動です😊⭐

     

     

    今回は柔軟系をメインにサーキットに取り入れてみました🌟

    寒くなり体が固まりやすいので体を温めるためにも

    お家でもおこなってみると良いですよ✨

    今週は写真を撮ることが出来ていないので

    次は写真を多めに入れていきたいと思います☆ミ

    次の投稿もお楽しみに!!

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  • 12月1週目の運動遊び!

    2021-12-14

     

    こんにちは!

    今回は12月1週目に行った運動遊びについて

    一部ですがご紹介させていただきます🎄✨

     



     

    バナナ鬼ごっこ

    サーキット(足首運動・ボールリレー・マット)

    いろいろしりとり

     

     



     

    バナナ鬼ごっこは鬼にタッチされたらバナナのポーズで凍ります🍌

    凍ってしまったお友達を助けるためには

    「むきむき」と言いながら他のお友達2人で皮をむきます!

    鬼から逃げるだけではなくお友達を助けることで社会性も養うことが出来ますよ✨

    全員バナナになってしまうと誰も助ける人がいなくなってしまいます。

    なので高学年のお友達の多くは積極的にお友達を助けてくれました😊🤍

    鬼から逃げながらお友達を助けるという判断力はとっても良い力になると思います!

     

     

    また今回はお友達にも鬼役を行ってもらいました!

    みんなが楽しく運動ができるように

    ①一度にタッチできるのは2人まで

    ②ずっと同じ人を狙うのではなく色んなお友達に切り替えていく

    ③タッチは優しく

    などのルールを伝えさせて頂きました。

    みんなとっても上手でお友達からタッチされても

    しっかりとバナナのポーズが出来ていましたよ😲👏

     



     

    12月はマット運動をメインに運動遊びを行って行きます🤸‍♂️

    マット運動は体の接地部分が他の運動よりも多い為運動の基礎となります!

    怪我がないように楽しく「できた!」を増やしていきたいです😊

     

    ということでまずは足首の体操です👣

    今回は職員がお子さんたちの足の甲に手を当てて力を加えます!

    お子さんたちには職員に負けないように踵をつけて足を上げるように伝えます。

    何度か行うことで足首の柔軟・足首の力を養っていきます!

     

     

     

     

    次はお友達と協力をしてボールを運んでいきます🥎

    その時に指定された体の部位や物を使って運んでいきます!

    高学年のお友達が「せーの」と声を掛けながら

    おこなっている姿もありとても頼もしさを感じました✨

     

     

     

    マット運動は2、3種類の中から選んで行いました!

    一つの技を極めようとするお子さんや色んな技に挑戦するお子さんと

    様々でしたがみんな意欲的に行っていましたよ👏

     

     

    次の投稿もお楽しみに☆ミ

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  • 8月3週目の運動遊び

    2021-09-13

     

    こんにちわ😊沢村教室です!

    今回は8月3週目に行った

    運動遊びについてご紹介させていただきます🌻

     


    運動内容


     

    しっぽ取りゲーム

    サーキット(手足乗せゲーム・ワイパー・肩倒立)

    どこだ?!

     


    しっぽ取りゲーム


     

    しっぽ取りゲームは1人1つずつしっぽをつけます!

    自分のしっぽを守りながら敵のしっぽを取る運動遊びです★

     

    今回は先生vs子どもで行いました🔥

    以前から何回か行っていることもあるのか

    職員のしっぽがなくなるまで20秒しかかからなくなってしまいました💦

    子どもたちがどんどん上手になっている証拠ですね✨

    またお友達で先生を囲むチーム技も見られ

    職員が本気を出しても敵わなくなってきています💦

     

    ぜひ次は子ども対子どもでも行っていきたいと思いました⭐

    (写真は撮れておらずお伝え出来なくて申し訳ないです💦)

     

     


    サーキット


     

    手足乗せゲームは指定された場所に足や手を乗せてクマ歩きで進みます!

    支持力・空間認知・体幹などを養うことが出来ます☆

     

    進む前にどこに乗せるのか把握しあらかじめ道筋を立てるお子さんや

    手や足を伸ばして体幹を使いながら進むお子さんなど

    お子さんそれぞれやり方が違う姿がありました✨

     

     

    ワイパーは名の通り車のワイパーのように足を動かします!

    実際に行ってみると腹筋や体幹をよく使うので大人でも難しい動きなのですが

    お子さんの好きなキャラクターを時計のように置き

    足を動かすように伝えると楽しく行う姿がありましたよ😳💛

     

     

    今月マット運動で初めて肩倒立を取り入れてみました!

    初めて行う動きに戸惑うお子さんも居らっしゃいましたが

    職員と一緒に練習することで少しづつやり方を掴んでいましたよ✨

    下の写真は高学年のお友達がとても上手な見本を見せてくれました🔥

    職員よりも上手でさすがだなぁと思いました🤣

     

     

     

    ほんの一部でしたが運動遊びをご紹介させていただきました!

    また次も運動の様子をお伝え続けたいと思います💛🧡

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  • 7月1週目の運動遊び

    2021-07-20

     

    こんにちわ😊

    今回は7月1週目の運動遊びを一部ご紹介します☆ミ

     


    運動内容


     

    スキップ氷鬼

    サーキット(手押し車・エビポーズ・前転)

    WHATコール

     

     


    スキップ氷鬼


     

    氷鬼のスキップバージョンです🏃‍♂️

    助ける方法は肩を優しく叩いてあげます★

    判断力・理解力・切り替え・社会性を養います!

    スキップが難しい子にはギャロップという前段階の移動方法を行ってもらいます!

     

     

     


    サーキット


     

    手押し車はお友達とペアになって進む運動遊びです!

    もう1人の膝を持ち「あげるよ!」と声を掛け「いいよ!」と返事が聞こえたら

    腰の位置まで持ち上げます!

    ゴールまできたらスタートと同じ膝を持っている人が

    「おろすよ!」と声を掛け「いいよ!」と返事が聞こえたら優しくおろします💕

     

     

    持ち上げる時に上手に声を掛ける姿や

    お友達のスピードに合わせることが出来ていましたよ☆

    距離も最初は2,3歩で疲れてしまっていましたが

    週の後半にはゴールまで渡りきる姿が多くありました!

     

    エビポーズは仰向けで寝て足をあげ頭へともっていきエビになります!

    マット運動の後転へと繋がります🦐

    レベルアップでコーンを足でつかみ立たせる、コーンを足で拾います!

    すると足先の療育にも繋がっていきますよ👣✨

    難しい動きなので普段の自由遊びなどでどんどん取り入れていきたいと思います☆ミ

     

     

    前転は写真が撮れなかったです💦すみません(´;ω;`)

     

     

     

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  • 2月2週目の運動遊び

    2021-02-17

     

    こんにちわ😊

    2月の2週目に行った運動遊びについてご紹介します🌷

    2月のテーマはマット運動です!

     

     


    運動の内容


     

    カップ色鬼

    サーキット(カエルの足打ち・前回り)

    まねてかこう!

     

     

     


    カップ色鬼


    この運動は鬼にタッチされる前に指定された色のカップをタッチします⭐

    カップ色鬼によって養われる力は聞く力・認識力・イメージ力です!

    色だけではなく物を伝えることでイメージ力がさらに養われます✨

     

     

     

    週の後半ではお子さんたちにも鬼役を行ってもらいました☆ミ

     

     

    指定された色を探してカップにタッチすることが

    みんなとっても早いのでなかなか鬼はタッチすることが難しいです💦

    しかし鬼役になっても”捕まえられないから嫌だ”ではなく、

    ”絶対に捕まえたい!”という気持ちで取り組んで知る姿が見られました🤩

     

     

     


    サーキット


     

    カエルの足打ちはウシガエルで手をつき両足の足裏をタッチして前へ進みます。

    腕で体を支える支持力・腕力が必要になります✨

     

     

    手と足のバラバラな動きが難しいお子さんは

    「手・足」の声がけをしながら何度か練習をしていくと

    1週間を通して少しずつ定着していく姿がありました✨

    跳び箱や側転、前転などの運動に

    繋がる動きなので少しずつ練習していきたいです!

     

    前回りは就学前から行うお子さんもいらっしゃるようで

    やり方が大体わかっている様子でした!

     

     

    前回りに苦手意識をお持ちのお子さんは

    頭を丸めることが難しく上手に成功した体験が少なかったり、

    運動するなんらかの環境が影響していたりすることがあります。

     

    そんな時は1人1人に合った環境を整えながら

    スモールステップで少しづつ成功した体験を増やしていきたいです❕😊

     

     

     


    まねてかこう!


     

    この運動は先生が指定したお題を見て

    紙に同じものを決められた時間内で書きます!

     

     

    皆初めての運動でしたが良く集中して

    ルールを守って取り組むことが出来ました!

    同じお題でも1人1人違った書き出しだったり、

    様々な見え方を知ることが出来たりしました⭐

     

     

     

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