長野県松本市の放課後等デイサービス　運動療育こどもプラス沢村

運動遊び～クモ・輪投げ～

運動会シーズンですね！

今年は発表会として学年ごとだったり、短い時間で行う所が多いみたいですが、

皆さんのところはどうですか？

私たちも今週末、ミニ運動会のイベントを企画しているので、楽しみです♪

今日は２つの運動をご紹介しようと思います♪

クモ

ブリッジのような動きです！

手足でしっかり踏ん張って、お尻を持ち上げます(^^)/

腹筋の力が必要ですね(*ﾉωﾉ)

この時、手の指先は内側(足の方)に向かうようにしましょう✋

輪投げ

5色のカラーコーンを並べ、職員に言われた色のコーンに向かって

輪を投げます。

輪がきれいにコーンにかかるのは、もちろん成功ですが、

きれいにかからなくても、ちょっとでも輪がコーンに触れればOK😁

よーく狙って投げていました(/・ω・)/

レベルアップは、輪を投げる位置を少し遠くします。

遠い所からチャレンジしてもいいし、

今までと同じところで挑戦してもOKです！

遠くから挑戦してみたけど、なかなかうまくいかないからと、

今までのところに戻って成功させた子もいました。

自分で判断できたところが素晴らしかったです🌟