長野県松本市の放課後等デイサービス　運動療育こどもプラス沢村

２月２週目の運動遊び！

こんにちは！⭐

今回は２月の２週目に行なった運動遊びについて

一部ですがご紹介させていただきます😺🐾

運動遊びの内容

サーキット：連続ジャンプ・プランク・短縄跳び

静の活動：とんだよ、なーに？

サーキット

連続ジャンプは職員の手拍子に合わせて

障害物を両足ジャンプで飛び越えます🐰

縄跳びで大切になってくる一定のリズムで跳ぶ練習です☆ミ

プランクはうつ伏せになった状態で

前腕、肘・つま先を地面につけた姿勢のことです！

お尻を上げすぎたり下げ過ぎたりせず肩・腰・お尻を一直線に

することが必要なのでお腹の力をとっても使います😣💧

とんだよ、なーに？

壁と壁の間を何が通ったか目で確認をして当てる静の活動です☘

始めはボールの色を当てたり何個通ったか数えることを行いましたが

みんなとっても上手だったのでレベルアップで

２個同時に投げたり、３個目は何色か当ててもらったり

ボールを連続で複数投げて記憶したり…と

ただ見るだけではなく考えるという事を追加してみました💡

難しくても「もう一回！」と諦めない姿や

間違えてしまって悔しがる姿などなどでした☆ミ

どの姿もとっても大切ですね😊✨

（残念ながら写真はないです💦）

次週は何の運動かな…？